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下面附上一則新聞讓大家了解時事



桃園機場連續5年載客量正成長,2016年更達到4,229.6萬旅運人次,正式晉升為A級國際機場,同時服務品質也獲得世界肯定。從2014年Skytrax全球機場評比中,桃園機場第一次躋身亞洲最佳機場前十名,一直到今年國際機場協會(Airports Council International,ACI)公佈機場服務品質調查評比(Airport Service Quality,ASQ),最新桃園機場也從去年的第二名,晉升成為世界冠軍。

國際機場協會最新公布2016年機場服務品質調查評比結果,桃園機場首次榮獲「運量級距」,和「亞太區運量級距」兩項類別雙料冠軍。在客運量2,500萬至4,000萬等級的全球機場及亞太區機場中,包括聯外交通、報到、安檢、商店、餐廳、洗手間等34項指標的使用體驗,都獲得全球旅客的高度肯定。

▲桃園機場獲得ACI獎項。(圖/公關照片)

▲國際機場協會2016年機場服務品質調查評比,桃園機場榮獲雙料冠軍。(圖/桃園機場提供)

桃機暖心報你知

桃園機場為迎接未來更多旅客挑戰,目前持續進行第二航廈擴建,及第三航廈興建等重大工程,並且不斷精進軟實力,領先全球推出多樣貼心服務,下次出國前不訪多留點時間,好好享受一下登機前的悠閒時光。

市區預辦登機服務

自3月2日起於桃園機場捷運A1站,提供預辦登機及行李託運服務,旅客出國再也不用大包小包、辛苦的扛到機場Check in,在市區就可以享受便捷的機場服務新體驗。服務初期提供華航、華信、長榮、立榮旅客使用,由於預辦登機櫃檯是位於桃園機場捷運管制區外,所以非桃園機場捷運的乘客也可利用這項服務。

桃園機場捷運3月2日起正式通車,使用市區預辦登機服務就可以輕鬆出國。(圖/記者陳明安攝,2017.2.16)

▲非機捷乘客也可以使用預辦登機及行李託運服務。(圖/記者林柏年攝,2017.2.8)

免費盥洗室

若以羽田機場為例,想要在機場洗個舒適的熱水澡,30分鐘就得花費約300元台幣,但在桃園機場卻能夠免費享受這項服務。桃園機場在第一、二航廈的出入境區都設有免費盥洗室,提供熱水、洗髮精、沐浴乳、吹風機等設備,旅客只要自備毛巾就可以在這洗去一身疲憊,精神飽滿的迎接下一段旅程。

▲桃園機場在第一、二航廈的出入境區都設有免費盥洗室。(圖/記者陳致宇攝)

▲提供熱水、洗髮精、沐浴乳、吹風機等設備,只要自備毛巾就可在旅途後洗去一身疲憊。(圖/記者陳致宇攝)

免費按摩椅

洗完澡還想要再放鬆一下,在登機口附近的按摩椅區是不錯的選擇,只要跟旁邊的免稅品店索取代幣,就可以享受15分鐘的免費按摩體驗,一邊看著窗外飛機起降,一邊放鬆全身肌肉,讓等待登機的時間變得更愜意。

▲在登機前可以享受15分鐘的免費按摩體驗。(圖/記者陳致宇攝)

五星級休息區

機場貴賓室不在只有頭等艙、商務艙旅客專屬,桃園機場在第一、二航廈各設立兩間休息區,所有出境旅客都可以自由使用,提供舒適的沙發區、充電座、淋浴間,牆上也設置航班起飛資訊,不用擔心會錯過登機時間。

桃園機場提供五星級休息區讓旅客在搭機前有個舒適的空間好好休息。(圖/記者陳致宇攝)

免費充電服務

桃園機場第一、二航廈設置了超過500組免費充電服務,無論是在出入境大廳、候機室等公共區域都有插座與USB二合一充電台,如果忘記帶線也沒關係,服務台也有提供旅客臨時充電服務,提供各廠牌接頭的充電器,讓手機隨時保持電力100%的狀態。

▲提供舒適的沙發區、充電座等設備。(圖/記者陳致宇攝)

▲第一、二航廈設置了超過500組免費充電服務,隨時隨地都能讓手機隨時保持電力100%的狀態。(圖/桃園機場提供)2017流行產品

各宗教祈禱室

桃園機場為提供不同國家與宗教信仰的友善環境,貼心設置基督教、伊斯蘭教、佛教祈禱室,讓旅客有個隱密的專屬空間,在搭機前祈求旅途平安。

▲為提供不同國家與宗教信仰的友善環境,桃園機場也貼心設置基督教、伊斯蘭教、佛教祈禱室。(圖/記者陳致宇攝)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(中央社記者陳偉婷台北14日電)網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積,飢餓能增強抵抗力;營養師說,少吃一餐不一定瘦得快,且長期不吃晚餐,可能讓身體肌肉減少,免疫力下降,人也會疲倦無力。

有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問,「晚飯不吃,餓可以治百病?」內容提到網路流傳,不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息,在餓的情況下抵抗力愈好,這些是不是真的?

彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示,造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求,體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少,無法燃燒多餘的卡路里,體重必然上升是必然。

有人利用不吃晚餐來減少熱量,這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕,理論上聽起來很有道理,但實際上身體器官執行時並非如此。

陳燕華說,不吃晚餐剛開始體重會減輕,只是長期某一餐沒有吃或三餐不正常,身體處於過度飢餓,身體會啟動防禦機制來適應外在環境改變,也就是身體基礎代謝率下降,消耗熱量的速度也會減緩,這時候對下一餐的吸收率會代償性增加,甚至在胰島素作用下,多餘的熱量還會合成脂肪,這也是減重常常失敗的原因之一。

她說,少吃一餐並不一定會瘦得比較快,最重要的是飲食(早餐吃得好、中餐7分飽、晚餐吃得少)並搭配運動,增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。

網路也謠傳,人體飢餓狀態下,吞噬細胞活性最強;在喝肉湯、喝果汁的前提下,不吃晚飯造成的饑餓感,可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。

陳燕華表示,這是沒有根據說法。飢餓時身體只會有兩種反應,人體會將熱量以各種型態儲存在體內,如血液中的糖分(血糖),及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用,另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。

若是長期不吃晚餐,因空腹時間過久,身體不只會分解皮下脂肪,還會分解肌肉,產生熱量。當身體肌肉減少,免疫力就會下降,人會覺得疲倦虛弱無力,思緒無法集中。

陳燕華表示,臨床上常遇到癌症患者或是家屬,誤以為患者吃得愈營養,腫瘤就長得愈快,有些家屬不讓患者攝取均?足夠的營養,甚至發展出「飢餓療法」抗癌,寧願自己吃得少一點、素一點,希望「餓」腫瘤細胞。結果往往因患者營養不良導致免疫崩潰現象,讓腫瘤快速生長,甚至全身擴散。1060114

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